Subiect: Jurnal de slabit choco
View Single Post
  #67 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 18:38:44
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


E bine daca vrei sa-ti schimb alimentatia. Mi-as fii dorit ca si cand eram eu putin mai micuta sa fi avut acces la atatea informatii. Acum poti afla foarte multe despre slabire.
Poate iti trebuie doar modelare nu sa tii vre-o dieta,dar daca vrei sa renunti la alimentele daunatoare faci foarte bine. Si ai voi din cand in cat sa-ti permiti ceva bun(atunci cand poftesti).
Incearca sa papi,degeaba mananci putin,aia inseamna doar ca iti infometezi organismul nu si ca slabesti.
stiu..si chiar incerc sa pap..dar chiar m-am pus pe ganduri ca mi s-a micsorat stomacul mult...ufff!bine macar ca am scapat de greata si de dureri de burta pentru moment
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]