Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #67328 (permalink)  
Vechi 22 dec 2016, 09:15:01
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?


Bate vantul tare - eu aduc cafeaua si o invoc pe Rozica!! Sper ca totul e bine la ea !

Eu dau vineri raportul - si oricum ma consider in concurs permanent. iar de la 1 ianuarie chiar si mai decisa sa ajung unde vreau. ( si am reusit sa definesc si acest lucru - vreau sa fiu o persoana cu obiceiuri alimentare sanatoase, cu o greutate stabila care face miscare zilnic si e multumita de starea ei de sanatate).

Va pup si va doresc pregatiri de Craciun cu spor si voie buna!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
danyella2008 (22 dec 2016), frumoasa (22 dec 2016), ladyamneth (22 dec 2016), mihaela2289 (22 dec 2016), rozica1965 (22 dec 2016)