30 oct 2013, 20:54:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Hello!
Am o stare generala proasta, in mare parte din cauza pastilelor si a faptului ca am programul asta ***** birou-casa si invers...am incercat sa fac sport, sa ma odihnesc mai mult, sa ies la aer...nu prea merge...o sa ma obisnuiesc
In week-end imi revin, ma duc la ai mei, mai mergem la o plimbare, prin oras...prind puteri
Tu cum esti? cum te descurci si cu jobul si cu restul?
A fost trist forumul fara tine...
P.S.: Am uitat sa-ti spun, ai mei au adoptat o pisica  ...am pus poze pe Fbk cu ea, e tare nebunatica
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|