Buna ziua
Vin spasita in fata voastra, mancatul anapoda si mai ales produse neconforme lasa urme. Dovada vie: EU!
Normal ca daca mi-am facut de cap vineri, sambata cantarul meu s-a prapadit de ras cand m-am urcat pe el si mi-a aratat tot 98
Asa ca, saptamana asta trebuie sa fiu cea mai cuminte. Nici macar gustarea de belvita cu ciocolata n-o mai iau. Am sa iau fructe, chiar daca nu-mi plac. Am luat un ananas si impreuna cu niste portocale o scot la capat saptamana asta.
Am facut in weekend pui cu ciuperci si smantana, nu are multe calorii dar nu-l mai combin cu nici o salata, asta inseamna un plus de cateva calorii pe care nu vreau sa le mai pun.
Chiar asa, cu mic dejun si portocale azi la gustare am ajuns la 714 calorii.
Imi place sa mananc bine dimineata, imi da o senzatie de satietate care ma tine pana aproape de masa de pranz si ma tine departe de pofte aiuristice.
Asa ca o iau de la capat, sper sa nu fi intervenit o perioada de platou, e prea repede pentru asta mai ales ca mai am de dat jos de 4 ori mai mult decat am slabit.
Va doresc o saptamana buna de slabit si o primavara insorita mai ales in suflete
