Bravo Aidule
Abia astept sa-ti schimbi garderoba ... Ti-am citit jurnalul, ai multa energie in vorbe desi esti destul de ocupata cu bebitul tau si cura de slabire. Sa stii ca fotomodel poti sa fi si la 72 kg, mai ales pentru puiutul tau
o sa fie mare bucuria sa te poti juca cu el fara sa fi niciodata obosita, cand va fi mai maricel sa se mandreasca cu mama lui.
PS - pt Mailin - Te ajuta Crom-ul? Eu am luat, dar la mine nu a avut nici un efect...
paulla, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
2083 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]