[rozica1965]

Anterior postat de eliff

Revin cu meniurile

Ieri:
MD-lapte cu fulgi de ovaz
P-ciorba buuuuuna de legume ; paste cu sos de rosii
C-piept pui pe gratar+salata varza cu morcov ras+salata verde
G1- 1banana si un morcov crud
G2-alune de pamint (6bucati)
Apa ieri am baut mai putina (1.5l +2 ceaiuri verzi)
30 minute bicicleta

Azi:
MD-brinzica degresata ,o felie piept pui afumat +o rosie si un castravete
P-ciorbica de legume (mai aveam de ieri) ,varza calita
C-piept de pui afumat (de casa) +salata verde cu praz
G1- pepene galben
G2-un mar
Apa stau bine (3,5L pina acum+2 ceaiuri verzi)
35 minute bicicleta

Gata atit cu meniurile si va mai zic ca mi-e foarte urit ca vine noaptea si cind stiu ca suntem singure..parca mi-e cam fricuta .. Sper sa treaca repede o saptamina...

E foarte bine Eliff.
Vezi sa nu mananci zilnic banane si pepene....Perele,bananele si strugurii nu prea sunt recomandate la slabire.......iar pepenele are zahar mult. In rest e super ok! Nu iti fie frica,inchide-te bine si gata! Noapte buna draga mea draga si super ambitioasa!!!!!!!!!!!!!