Subiect: Jurnal amirah 2011 - Vreau sa slabesc 50 kg
View Single Post
  #683 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 15:15:06
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal amirah 2011 - Vreau sa slabesc 50 kg
Citat:
Anterior postat de amirah Vezi mesajul
salutare rozelu ... canatarul meu numai zice nimik ca nu vrea s amerga dar cerd ca m-am mai ingarasat ca m-am bagat in ierpurasi cu ciocolata
lasa-i incolo de iepurasi de cioco........ia si tu altfel de iepurasi
Ticker slabit pentru vera37
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]