Subiect: Jurnal Barbuta
View Single Post
  #685 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 09:02:59
SOFICA's Avatar
SOFICA SOFICA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Date: 168cm, 86kg
Mesaje: 503
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

Buna dimineata, sa sti ca si eu acum 2 ani mi-am facut o lista cu prioritati legate strict de mine si pana nu le-am rezolvat nu m-am lasat acum prioritatea mea este sa fiu sanatoasa, sa reusesc sa slabesc cat mai sanatos si in primul rand fetele pentru care uneori chiar exagerez cu dadaceala
Frunte sus si gandeste optimist
O zi mununata iti doresc
__________________

SOFICA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1821 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1304 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]