Jurnal Barbuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Barbuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de barbuta
azi m-am hotarit pina la sf anului trebuie sa fac 3 lucruri =1 sa ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 oct 2011, 14:11:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de barbuta
azi m-am hotarit pina la sf anului trebuie sa fac 3 lucruri =1 sa ma angajez 2 sa imi repar un dinte 3 sa ajung la 105 ,trebuie sa reusesc
|
Asa te vreau draga, asa ar trebui sa ne facem o lista , si cum reusim ceva sa taiem de pe lista
Ambitioneaza-te si vei reusi ,abia astept sa serbam victoria
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2011, 16:39:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Te salut! Imi pare rau ca ai asa probleme ,eu cu soacra nu am prob. ,ca nu mai este saraca ,ma impacam bine cu ea ,dar cu socrul ma mananc nu alta. Sotul meu e slab din fire ,asa e tot neamul lor,al meu neam e cam grasut si daca nu fac nimic o sa fiu ca toate surorile mamai mele ,cand se intalnesc toate te bufneste rasul si sunt vreo sase-toate grase!
Dar,socrul meu ma oftiga de cate ori vine la mine acasa spunandu-mi ca ce mananca ficiorul lui de e asa slab! Ca munceste mult ,ca una ,ca alta,si de fiecare data ii explicam multe ,dar el nu le aude ,asa sunt unii socri ,se dau mari si tari .Eu pe al meu l-am dat si afara din casa nu cu mult timp in urma ,.Eram sensibila la inceput,puneam totul la inima dar sa stau eu cu el in casa acum as sti cum sa-l pun la punct.Am noroc ca nici sotul meu nu e de acord cu conceptiile lui taicasau,si imi joc filmul cum vreau....Nu poti sa o lasi sa vorbeasca ce vrea ea si sa faci cum poti si cum vrei tu?.......dar......Ma rog la Dumnezeu sa -ti gasesti serviciu ,poate gasesti o locuinta mai marisoara ,e greu si cu chiria asta....E frumos la tara dar daca nu ai sustinere si cu cine sa te intelegi ,fiecare zi iti pare un cosmar pana te acomodezi si-ti faci un rost al tau,daca te acomodezi....ca au unii darul sa-ti manance sufletul!Sper ca nu te-am deranjat ,si sa stii ca suntem alaturi de tine ,mereu!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2011, 17:29:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Te salut! Imi pare rau ca ai asa probleme ,eu cu soacra nu am prob. ,ca nu mai este saraca ,ma impacam bine cu ea ,dar cu socrul ma mananc nu alta. Sotul meu e slab din fire ,asa e tot neamul lor,al meu neam e cam grasut si daca nu fac nimic o sa fiu ca toate surorile mamai mele ,cand se intalnesc toate te bufneste rasul si sunt vreo sase-toate grase!
Dar,socrul meu ma oftiga de cate ori vine la mine acasa spunandu-mi ca ce mananca ficiorul lui de e asa slab! Ca munceste mult ,ca una ,ca alta,si de fiecare data ii explicam multe ,dar el nu le aude ,asa sunt unii socri ,se dau mari si tari .Eu pe al meu l-am dat si afara din casa nu cu mult timp in urma ,.Eram sensibila la inceput,puneam totul la inima dar sa stau eu cu el in casa acum as sti cum sa-l pun la punct.Am noroc ca nici sotul meu nu e de acord cu conceptiile lui taicasau,si imi joc filmul cum vreau....Nu poti sa o lasi sa vorbeasca ce vrea ea si sa faci cum poti si cum vrei tu?.......dar......Ma rog la Dumnezeu sa -ti gasesti serviciu ,poate gasesti o locuinta mai marisoara ,e greu si cu chiria asta....E frumos la tara dar daca nu ai sustinere si cu cine sa te intelegi ,fiecare zi iti pare un cosmar pana te acomodezi si-ti faci un rost al tau,daca te acomodezi....ca au unii darul sa-ti manance sufletul!Sper ca nu te-am deranjat ,si sa stii ca suntem alaturi de tine ,mereu!
|
buna vio stii ce ma streseaza o vad ca se uita asa ciudat si zice vai dar te-ai ingrasat marian saracu zici ca moare de slab ce e ,aseara i-am zis ca cu maicasa in casa eu nu pot sta l-am pus pe ginduri
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 08:23:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Neata ,ai o poza noua ,ce bine arati , nu degeaba te-a laudat babuta respectiva soacrei.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 09:02:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Date: 168cm, 86kg
Mesaje: 503
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Buna dimineata, sa sti ca si eu acum 2 ani mi-am facut o lista cu prioritati legate strict de mine si pana nu le-am rezolvat nu m-am lasat acum prioritatea mea este sa fiu sanatoasa, sa reusesc sa slabesc cat mai sanatos si in primul rand fetele pentru care uneori chiar exagerez cu dadaceala
Frunte sus si gandeste optimist
O zi mununata iti doresc
SOFICA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1821 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1304 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 19:58:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Buna seara! Ce ai mai facut azi? Te tii de dieta,sport sau esti inca bulversata de evenimentele neplacute din aceste momente ? Buna seara si...noapte buna !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2011, 20:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 13:31:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
<B> buna vio cf nu mai sta in umbra vino in vizita </B>
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2011, 20:44:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
Ce faci ? Sa stii ca ma uit mereu la pozele tale ,zilnic, tot curioasa sa mai postezi altele cum dealtfel asa faci. Si eu as incerca dar nu am aparatura necesara,am doua telefoane dar nu-mi place ce vad acolo cand ma filmeaza ,daca as avea un aparat cu o rezolutie mai bunisoara as incerca si eu ,pote asa voi avea mai multa impulsionare la slabit.....Tu esti pe drumul cel bun,chiar de ai kg. pe care le ai sa stii ca arati bine ..inchipuie-ti cum ai sa arati sub suta ! ,sub 90,sub 80 ! Trebuie sa lupti ! Sa iti urez noapte buna ? sau mai stai cu fetele pe site? Oricum te salut si iti doresc somn usor si ai grija de tine ,de voi !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2011, 20:54:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal Barbuta
buna seara vio daca ai stii cit de bine imi fac cuvintele tale iti m ultumesc ptr sustinere si succes si tie draguta pupici
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|