![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 ian 2013, 18:56:18
|
![anes's Avatar](customavatars/avatar4056_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pai sper sa nu racesc ... ca tare nu-i momentul!
Vezi, v-a incalzit soarele banatean! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
pt aplauze!!!
Abia astept sa ajung si in carte la capitolul cu love ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Ms pt urari! Cu intarziere, dar si tie, macar o seara faina sa-ti doresc!
Citat:
Anterior postat de myha
|
pt aplauze si pt restul
Sa stii ca nu e chiar greu si nici prea tarziu sa inveti sa skiezi, dar e clar un sport costisitor si daca te prinde drogul, pai ... cum da prima zapada la munte, nici nu-ti mai trebe decat sa ajungi pe partie!![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif)
Bine ai re!!!!!!! si spor sa ai!!!!!!
Citat:
Anterior postat de angela av
......
Anes ma refeream la diferenta de varsta intre kinderii tai si fata mea...si cat de mult te ajuta la ani lor...mie una mi se pare normal ca fata sa maajute,dar la 13 ani cat are domnisorica ta,e ceva sa te astept cu masa pusa si cu asa bunatati...stiu ca ei nu se mai considera mici..(sper ca nu au citit )......
|
Ms Angi!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Si chiar iti doresc sa nu te fi auzit![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Drum buuuuuun!
![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) iacata aplauze si din paretea mea!
Citat:
Anterior postat de incognito
.....
facut si eu 25 min zumba
....
acum ma relaxez
va pup
|
![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) Pt zumba!!!!
si relax placut!
Mai ce sportive ne-am facutara!!!! ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif) ![2](images/xsmilies/ch7_2.gif)
Eu abia pe la 18 am ajuns acasa, mi-s rupta de oboseala si cand ma gandesc ca maine iar trebe sa ma trezesc, imi vine sa plang![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) tare, tare! Si parca senzatie de greata am de oboseala! O sa fie ok dupa ce ajung, ca am multe de terminat, dar sa ma trezesc ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Azi nu fac sport. NU POT!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|