[happygirldiana]

Anterior postat de Prapadeala

a doua oara e mai ok turbo jam, cel putin la mine asa a fost. Prima oara a fost cumplit, sincronizarea era foarte proasta si nu-mi iesea niciun exercitiu

Anterior postat de Animis23

M-am uitat acum pe site-ul beachbody si sunt o gramada de programe acolo!!!

Dupa slim in 6 ar urma Slim series si Slim series express. Apoi cica Shaun T's Dance Party series,Rockin body si Turbo Jam(+Live, +Fat burning elite), mai e un 10-minute trainer cu Tony Horn(nu stiu cum il cheama exact, care face P90x), Brazil Butt Lift special pentru fund, apoi Chalean extreme, Insanity. P90x si Insanity:Asylum. Cred ca asta ar fi ordinea in care le-as face.

Mai sunt o groaza, astea sunt cele care mi-au sunat mie bine...

Da,sunt foarte multe programe la Beachbody dar cel mai atre mi se pare mie turbo.Tot ce tine de el
Sincronizarea mereue proasta la inceput.Eu nu ma sincronizam deloc, total zero la capitolul asta!Dar pe parcurs te obisnuiesti cu miscarile.Poti incepe cu TJ Learn and burn.Te invata fiecare miscare in parte.Sau daca e prea lent si prea usor incepi cu TJ 20 min workout.Si continui cu cardio party-urile care sunt superbe si solicitante si ard grasimea "vazand cu ochii"Eu de TJ si TF nu ma plictisesc desi le fac de ceva vreme