Subiect: Jurnalul lacramioara
View Single Post
  #697 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:22:20
RaluRalu's Avatar
RaluRalu RaluRalu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara
Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Draga Ralu, noua Lacra are nevoie de tine si de restul fetelor din familia noastra de slabute motivate (e adevarat ca uneori ne mai impiedicam, dar asa cum suntem cu genunchii si coatele julite, ne ridicam si continuam). Aseara am fost cuminte si azi de dimineata mi-am regasit optimisul si speranta ca Dumnezeu e alaturi de mine si ma va ajuta sa continuu ceea ce am inceput sau sa o iau de la capat.
Eu voi fi mereu alaturi de tine, ca de altfel toate slabutele
Ma bucur sa te gasesc mult mai optimista astazi! M-am gandit mult la tine ieri
Cu credinta in Dumnezeu, vom reusi toate!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]