Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul lacramioara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #691 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 09:17:24
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Buna dimineata iubita,
Bine ai revenite foarte important ca tu ai constientizat toate aceste lucruri si ca ti-ai regasit forta de a o lua din nou de la capat asta e cea mai mare putere a unei femeie! Suntem alaturi de tine indiferent de situatie
O zi minunata draga mea
Draga Zozo, iti multumesc mult ca m-ai vizitat si imi pare rau ca m-ai prins in asa moment prost. Dar cine stie, poate tot raul este inspre bine, nadajduiesc ca asa va fi.

O zi frumoasa si tie.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #692 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 09:37:04
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul lacramioara

Buna, draga mea!
Am citit si rascitit cele scrise de tine si m-au emotionat cuvintele tale pana la lacrimi Si pentru ca nu prea imi gasesc cuvintele acum ( sper sa le regasesc ceva mai tarziu ), pot sa spun doar ca te admir foarte mult si ca sunt alaturi de " noua" Lacra cu gandul si sufletul!
Un gand bun , o imbratisare calda si un pupic dulce pentru tine
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #693 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:12:54
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Draga Lacramioara ,
Stiu ca iti este greu si nu te simti foarte confortabil dupa acele zile.Poate... nu ar trebui sa le iei chiar asa in tragic ! Important este ca ai constientizat acest lucru si cel mai important este ca sti foarte bine ce ai de facut si faptul ca vrei si poti !Doar ti-ai demonstrat acest lucru ! S-a intamplat poate se va mai intampla ! Dar nu e capat de tara ! Si eu cunosc sentimentul ...chiar foarte bine!Mi s-a intamplat de mai multe ori !Cel mai important este sa ne ridicam ,atunci cand am cazut,sa o luam de la capat ! Asta e viata,suntem oameni si cadem prada ispitelor !Sunt alaturi de tine cu gandul si inima !
Nu te-ai gandit ca poate lucrezi prea mult si stresul acumulat poate fi cauza acelor dereglari? Poate ar fi timpul sa te gandesti si la tine si la ceea ce iti doresti mai mult de la viata! Activitatea profesionala are si ea un rol important in viata noastra ,dar nu astfel incat sa ne acapareze cu totul! Trebuie sa-ti acorzi timp si tie ! Sa sti ca nimeni nu-ti va face statuie si oricine....la un moment dat poate fi inlocuit,poate mai repede decat crezi! Iti spun aceste lucruri din proprie experienta ! Sper sa nu te superi ! Nu ti-am zis in nume de rau! Doar sa te gandesti la aceste lucruri!
Te pup si te astept cu o noua motivatie!

Draga Mary, cum as putea sa iau in nume de rau ceea ce mi-ai scris? Citind cuvintele tale chiar am realizat ca o mare parte din starea mea actuala e cauzata de oboseala si de extenuare, exact cum mi-ai sugerat si tu. Si am de gand sa remediez asta. Va trebui sa ma repozitionez si fata de probleme mai sus enumerate, ele nu vor disparea sau cel putin unele dintre ele si trebuie sa le asimilez si sa traiesc cu ele fara a ma aruca din nou in mirajul prajiturilor si a dulciurilor.
Motivatia vine si ea, dupa ce raspund si celorlator fete.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #694 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:15:16
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de RaluRalu Vezi mesajul
Buna, draga mea!
Am citit si rascitit cele scrise de tine si m-au emotionat cuvintele tale pana la lacrimi Si pentru ca nu prea imi gasesc cuvintele acum ( sper sa le regasesc ceva mai tarziu ), pot sa spun doar ca te admir foarte mult si ca sunt alaturi de " noua" Lacra cu gandul si sufletul!
Un gand bun , o imbratisare calda si un pupic dulce pentru tine
Draga Ralu, noua Lacra are nevoie de tine si de restul fetelor din familia noastra de slabute motivate (e adevarat ca uneori ne mai impiedicam, dar asa cum suntem cu genunchii si coatele julite, ne ridicam si continuam). Aseara am fost cuminte si azi de dimineata mi-am regasit optimisul si speranta ca Dumnezeu e alaturi de mine si ma va ajuta sa continuu ceea ce am inceput sau sa o iau de la capat.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #695 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:16:40
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Sa ai o zi minunata!!!
Te pup si iti doresc tot binele din lume!!!
Draga Nico, iti multumesc pentru sprijin si incurajare si pentru faptul ca ma vizitezi zilnic fie cu un buchet de flori fie cu un capucino delicios. De cate ori intru in jurnal si vad ce primesc de la tine, imi infloreste un zambet larg.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #696 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:21:19
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
Lacra ... imi pare rau de ce aud. vad ca fetele au fost alaturi de tine ...
e posibil sa fi revenit mancatul pe fondul discutiilor pe problemele de sanatate? sau sa fie reamintirea gusturilor de acasa?! .... nu stiu draga mea! dar iti doresc sa gasesti rezolvarea.
ah ... si sper ca nu ai uitat ca esti foarte frumoasa!
Draga Anes, primind mesajele tale ca si pe cele ale celorlaltor fete, am reusit sa imi ridic intrebarile care mi-au adus raspunsurile pe care le cautam. Nu uit ca am redevenit frumoasa, (in ciuda pozei nereusite, dar lasa ca fac eu una mai draguta dupa ce trec zilele acestea) si imi doresc sa fiu si mai frumoasa pe cat posibil.
Stiu ca voi ramane cu dureri in suflet care nu se sterg si uite ca un an de zile am reusit sa le tin destul de bine sub control dar probabil ca aniversarea dureroasa care se apropie a trezit niste lucruri adormite sau pe care am incercat sa ma prefac ca nu exista.
Te sarut cu mare drag
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #697 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:22:20
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Draga Ralu, noua Lacra are nevoie de tine si de restul fetelor din familia noastra de slabute motivate (e adevarat ca uneori ne mai impiedicam, dar asa cum suntem cu genunchii si coatele julite, ne ridicam si continuam). Aseara am fost cuminte si azi de dimineata mi-am regasit optimisul si speranta ca Dumnezeu e alaturi de mine si ma va ajuta sa continuu ceea ce am inceput sau sa o iau de la capat.
Eu voi fi mereu alaturi de tine, ca de altfel toate slabutele
Ma bucur sa te gasesc mult mai optimista astazi!
M-am gandit mult la tine ieri
Cu credinta in Dumnezeu, vom reusi toate!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #698 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:25:12
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de rosalinda Vezi mesajul

In primul rand iti spun ca tu nu ai putea sa arati ca naiba nici daca te-ai stradui. Esti o femeie atat de frumoasa, atat de puternica, de feminina si fragila incat chiar nu ai putea arata altfel decat frumoasa.
Ca nu te simti in cea mai buna forma, te inteleg, dar nu uita ca trebuie sa fi convinsa ca lucrurile vor lua o intorsatura favorabila tie si ca tot ceea ce faci are sens.
Si eu am avut un wk in care am mancat fara control, si eu am crezut ca m-am vindecat si ca mancarea nu mai este refugiul meu. S-a dovedit ca nu este asa, dar eu lupt in continuare sa dovedesc ca mancarea nu este stapana mea.
Am fost si la homeopat mi-a dat o schema de tratatement pentru 45 zile, sa vedem ce o mai fi dupa; problema e ca mi-am pierdut increderea ca se rezolva si de aici toata panica asta in care sunt de o vreme incoace.

Un citat care sper sa-ti lumineze drumul si sa-ti reaprinda speranta " Daca mi-am pierdut increderea in mine voi avea tot universul impotriva mea".

Rosita draga mea, citatul pe care mi l-ai scris mi-a reamintit ceea ce stiu de multa vreme si ce aplic in cea mai mare a timpului in viata de zi cu zi. Stiu ca noi si gandurile noastre atragem tot ce ni se intampla si stiu ca de esenta unei reusite este chiar schimbarea propriei noastre atitudini fata de obtinerea unui tel si urmarirea unui scop.

Doar ca iata, sunt momente in care uitam aceste lucruri, in care parca ni se pune o ceata pe creier si cadem. Sper ca am incheiat doua zile de cosmar si ca azi este cu adevarat un nou inceput.

O sa ma pregatesc psihic si pentru revenirea unor astfel de moment, atata timp cat vin doar odata la trei luni consider ca nu asa rau; vom trai si vom vedea.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #699 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:30:29
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Salutare!!!
Am venit cu o cafeluta ,astept in schimb un zambet larg!!!
Te pupic
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #700 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 10:34:23
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Buna dimineata Lacramioara

Am adus soare in casuta ta

Nu te gandi numai la rau,
Sa-ti spun sincer si eu am teama ca nu voi avea copii, cu toate infometarile mele din tinerete, mai ales ca au fost semne certe ca a inceput un proces ireversibil (mai intai lipsa menstruatiei timp de 3 luni la 20 ani, apoi imunodeficienta...), dar prefer sa nu ma gandesc dinainte la ce va fi, in adancul sufletului eu sper ca toate vor fi bine si voi avea si eu un copil. De aceea nu incerc sa aflu daca e adevarata sau nu temerea mea, voi afla atunci cand voi hotari sa am copii, pana atunci nu vreau sa innebunesc de cap daca aflu vestea.

Am observat un lucru foarte important, cu cat mai mult m-am gandit ca un lucru rau o sa mi se intample, pai de-a naibii se intampla, de atunci mi-e si frica sa ma gandesc la rau, incerc sa ma umplu de 100% optimism si energie pozitiva. Inca nu am ajuns la acea doza de pozitivism pe care mi-o doresc dar fac progrese, asa si tu incearca.

Sa te uiti la fimul The Secret, e foarte interesanta ideea.
Draga Slabuta, sa stii ca ma vazut filmul de SECRET si m-a impresionat foarte mult, ca sa nu iti mai spun ca la mine s-a confirmat mai ales la faza cu locul de parcare. Eu intotdeauna gasesc loc de parcare oriunde as incerca sa parchez chiar si inima zonei Romana sau Universitate din Bucuresti eu gasesc loc; invariabil cineva iese cand ajung eu sau gasesc un loc liber asteptandu-ma pe mine. Am asa o certitudine ca voi gasi loc de parcare ca nu am nici o ezitare sa iau masina oriunde as merge.

Iti multumesc ca mi-ai impartasit din experienta ta, din temerile si sperantele tale si iti multumesc ca te-ai sesizat si ai intrat imediat in casuta mea sa ma incurajezi.

Iti urez o zi frumoasa si linistita.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, copii, dieta, jurnal, kilograme, mama, mamici, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul roxanika roxana1985 Arhiva jurnale slabit 158 31 dec 2010 11:50:11
Jurnalul Simonei :) 17simonette Arhiva jurnale slabit 43 21 aug 2010 04:27:16
Jurnalul Kitkat :D Kitkat Arhiva jurnale slabit 230 31 mai 2010 22:39:47
Jurnalul Lollitei lollita Arhiva jurnale slabit 3 05 mai 2010 13:14:44
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole