Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #6981 (permalink)  
Vechi 17 aug 2011, 13:41:55
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
ce liniste pe aici fetelor!!
eu am intrat putin sa vad ce a-ti mai vb la cafeluta..si ma duc in pat din nou k nu pot sta decat intinsa.am fost si la dr,mi-a dat analize..ma duc maine neaparat sa le fac.mi-a scris pe trimiterea de la analize: anemie prin carenta de fier si carenta alimentara in calciu.in fine..astept si rezultatele la analize.stiam k stau prost cu calciul ionic.
o zi minunata in continuare!
Sa inteleg ca nu prea bei laptic? Odihneste-te si ai grija de tine si sa iti faci neaparat analize!
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]