Subiect: Jurnal Anna531
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 19 iun 2013, 13:51:12
Anna531's Avatar
Anna531 Anna531 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 iun 2013
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 85kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit re: Jurnal Anna531
Citat:
Anterior postat de glimmer Vezi mesajul
Mult succes in lupta cu kg in plus Eu iti zic sa continui si sa cauti motivatia necesara deoarece iti faci tie un bine, vei fi sanatoasa si plina de viata, asa cum trebuie sa fie cineva de varsta ta!
Multumesc imi pare bine ca m-ai vizitat. O sa incerc sa gasesc odata toata motivatia de care am nevoie
__________________
Jurnal Anna531 <3

"Are your excuses more important than your dreams?"
Ticker slabit pentru Anna531
Anna531, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2177 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1660 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]