[Adina14]

Anterior postat de lavinia elena

multumesc :*.a nu mai e valabil..m-am mai ingrasat am cam 52-53 de kg...sa stii ca si mie tot ala mi se pare cel mai greu.mie-mi place ab intervals ca se focuseaza pe abdomen,cea mai mare problema a mea

Ai descarcat si workout.ul bonus, Core Speed workout? E pentru faza Beta, cand il poti inlocui cu Speed 2.0 daca vrei. Eu l.am incercat dinainte fiindca nu stiam ca e pentru a doua faza si ala e preferatul meu acum
Sper sa reusesti sa iti modelezi abdomenul asa cum vrei cu T25! Am inteles ca Beta e special conceput pentru asta si nici nu ma mir la cat de hardcore par unele workout.uri