View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 19 mai 2014, 20:16:47
serendipity9's Avatar
serendipity9 serendipity9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2014
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 29
Date: 164cm, 72.7kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Jurnal serendipity9 - Nu se mai poate asa!

Citat:
Anterior postat de anna26 Vezi mesajul
Felicitari pt kg minus si pt ambitie, Trebuie sa slabim! Totul depinde de starea noastra de spirit, dc noi nu ne simtim bine in pielea noastra nimic nu merge!

Spor la dieta! Poti sa slabesti,sunt sigura!
Multumesc! Spor la dieta si tie :*
__________________
Jurnalul meu
serendipity9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]