Subiect: Jurnal Dora - se poate slabi si la peste 50 de ani?
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 09 iul 2014, 17:40:09
dora's Avatar
dora dora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dora - se poate slabi si la peste 50 de ani?
Multumesc tuturor pentru incurajari, mai ales ca acul cantarului (vorba vine, afisajul cantarului) cu greu a mai coborat 900g. Macar a coborat, corect? . Am gasit si un truc sa nu mai ciugulesc nimic: la 8 seara ma spal pe dinti. Sa vad daca da rezultate.
Ticker slabit pentru dora
dora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1782 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 749 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dora:
kartika (09 iul 2014), marilo (09 iul 2014), rozica1965 (25 aug 2014)