Subiect: Ce am gatit azi?
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 17:21:49
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Ce a-ti mai gatit ?

Am mai "gatit", adica amestecat/combinat
- ciuperci cu pui si sos de rosii
- caju cu esenta de vanilie
- branza slaba de vaca, Harghita cu ceapa si castraveti
- iaurt cu caise

Intentionez:
- dovlecei cruzi cu rosii si branza
- avocado cu cacao
- migdale cu scortisoara
- varza cruda cu ou si iaurt
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat