ok...imi place sa mi se spuna cristina.
asa...am renuntat initial la carne si am continuat sa pap lactate si oua datorita faptului ca am lipsa de calciu.
ceea ce e clar pentru mine e ca nu ma pot lasa de branzeturi...de oua am reusit.m-am trezit intr-o dimineata si m-am gandit ce mananc de fapt si mi s-a facut rau. de atunci nu mai pap asa ceva. in schimb cascavalul...nu pot
. mai rau de cand amluat vacanta si am stat numai cu fratele meu am inceput sa imi "permit" cate un sandwich cu cascaval. initial nu s-a intamplat nimik, dar de vreo 3 saptamani vad cum ma sunt mai grasa pe zi ce trece si asta cu toate ca nu mai mananc asa ceva.
in general mananc foarte multe fructe si legume.nu mananc mancare gatita de niciun fel pentru ca mama foloseste ulei...nu mult dar io nu vreau sa vad asa ceva in fata ochilor.
vreau sa am 43 kg, exact cate am avut anul trecut....se poate?