Subiect: Jurnal Madalina - Azi slabuta...maine la fel?!
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 15:14:25
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Madalina - Azi slabuta...maine la fel?!
E normal sa slabesti mai greu ca in adolescenta
Mie,sincer,si acum mi se pare greu..nu vreau sa imi imaginez cum e mai incolo

La ce facultate esti ? Am vazut ca ai spus ca inveti si notiuni de nutritie,si ,intradevar,ai o gandire foarte sanatoasa si echilibrata in acest domeniu .
Tine-ti motivatia sus ,si nu vei fi tentata sa renunti!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]