[Tinky]

Anterior postat de ODI

Scuze, am omis un 0.. erau 250 de ml. Nu, din fericire, nu am nicio problema cu apa. Pana la ora 16.00, cd termin programul la serviciu, beau cel putin 2 litri de lichide (apa plata si ceai verde, indulcit cu zaharina), insa astazi, am uitat sa-mi cumpar apa, iar pe cea de la robinet, nu o pot bea, oricate eforturi as face... Stiu ca apa este foarte importanta. Mi-am facut un calcul cu ceea ce mi-am programat sa mananc eu si intr-adevar cred ca este cam putin, undeva la 750 de calorii. O sa incerc maine, sa vad poate ajung la 1000. oricum, eu intentionam sa mai scad un pic nr. caloriilor, pentru ca de ceva timp stagnam...

Intr-adevar, e foarte putin 750 calorii. Ar trebui sa iti obisnuiesti treptat treptat organismul cu 1200-1300 de calorii zilnic pentru a avea de unde scadea in momentele de stagnare... fara a te infometa. Ma bucur ca bei apa, ma speriasei