Subiect: Pot sa mananc varza in fiecare zi?
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 02 dec 2009, 10:43:21
fufu's Avatar
fufu fufu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: Personala
Date: 167cm, 58.5kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pot sa mananc varza in fiecare zi?
Eu am inceput cura expusa mai sus in 10.11.2009 iar acum am 59 kg. Am cu sapte kg mai putin de o luna, in conditiile in care nu imi este foame si mananc de trei ori pe zi. Daca doriti puteti incerca si voi.... nu cred ca aveti ceva de pirdut, este o cura f.f. simpla, ieftina si nu va face nici un rau.
Ticker slabit pentru fufu
fufu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1484 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 967 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de fufu; 02 dec 2009 at 10:45:57.
Răspuns cu citat