View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 14 ian 2010, 13:20:55
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Cum scap de cosuri negre?

da,....puneti malaiul in palma si cu degetele umede pe fata umeda intindeti malaiul pe fata prin miscari circulare..il puteti lasa si cateva minute pe fata...2-3 min...si apoi va clatiti bine (atentie ca o sa va intre si in par ..pe la frunte si perciuni sa va uitati bine)


Citat:
Anterior postat de Creizilup Vezi mesajul
Eu fac asta de aproximativ 3 ani, cam o data la 2 saptamani, ca mai mult nu am nevoie. Intai stau aproximativ 10 minute deasupra unui vas cu apa fierbinte-si am invatat deja cam cand mi s-a inmuiat suficient fata- apoi ma spal cu apa rece, apoi imi frec usor fata cu faina. Faina trebuie cernuta bine, ca sa elimini bucatelele prea mari. Eu acum folosesc din aceea grisata si e f bine si asa. E un gomaj "natural" sa spunem asa... Dupa asta ma dau cu o lotiune tonica hidratanta si dimineata tenul e ca de bebelus Daca aveti tenul mai uscat, dupa tonic e bine sa va dati si cu o crema hidratanta. Sper ca am dat destule amanunte, daca nu...revin Bafta!
PS: Faina o dau direct pe fata umeda.
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat