View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 28 mai 2011, 11:13:56
A251's Avatar
A251 A251 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Date: 174cm, 79.2kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta proteica -Opinii

Multumesc pentru sfaturi ! M-am oprit dupa 4 zile de dieta , rezultatul :minus 2 kg dar m-am ales cu o senzatie de gust amar si o fiere care se revolta. Este adevarat ca m-au tentat rezultatele pe care le-am vazut la cele care au tinut dieta , dar nu e pentru mine. Pot trai luni de zile fara sa mananc carne , nu este un aliment pe care sa-l prefer.
Am facut din nou greseala sa vreau slabit peste noapte , uenori imi pierd rabdarea si in special in fazele de stagnare si atunci o iau pe aratura. Cred ca ma intorc la dieta primita de la nutritionist , a fost singura din cate am tinut , cu care am slabit constant. Am intrerupt-o cand am facut pneumonie si am sperat ca o sa gasesc o cale mai rapida de a scapa de 8-10 kg.
Multumesc inca o data pentru "trasul de urechi"
A251, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat