Subiect: Jurnal Grau Uscat
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 10 sep 2011, 12:35:45
grau's Avatar
grau grau este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 59.5kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Jurnal Grau Uscat
buna fetelor. ce mai faceti? voiam sa va intreb...voi cum invingeti pofta de „ceva dulce”? eu as manca dulce non stop. singurul dulce pe care l-am incercat de „regim” a fost dulceata cu fructoza.
Ticker slabit pentru grau
grau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1622 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]