Citat:
Anterior postat de zagreen
Buna fetelor, nu inteleg de ce acest regim are atat de putini adepti. Din cate am inteles este un regim care intradevar are rezultate. Este greu de urmat?  |
Buna,
nu stiu de ce sunt putini adepti.
Eu tin dieta din 27.01.2012, mi se potriveste, nu am probleme cu constipatia, beau ceai verde 1-2 cani pe zi, taratele de ovaz 2 linguri+1 lingura tarate grau, sunt o persoana foarte pofticioasa - vin dupa o sarcina din care am ramas cu 20 kg peste si cu o mandrete de baiat- cand am vazut ca slabesc mancand atat nu mi-a venit sa cred.
Cum m-am apucat de Dukan, am facut comanda pe net la cartea cu dieta si cartea cu cele 350 retete, 52 lei cu transport cu tot, mi-am facut in fiecare zi ceva bun si am slabit.
Sunt momente in care ma mai lasa nervii dar mananc branzica dietetica cu scortisoara si indulcitor si-mi mai revin.
O recomand din toata inima cu mentiunea ca fiecare trebuie sa se documenteze si sa respecte principiile dietei. Trebuie inteles ca ai o multime de alimente din care poti manca nelimitat si sa nu te mai tenteze cele interzise. Succes tuturor!!!!