Subiect: Jurnal cris210580
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 07 mar 2012, 17:42:46
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: jurnal cris210580...I LOVE RINA
Citat:
Anterior postat de cris210580 Vezi mesajul
ooooo....multam mult de flori..sunt preferatele mele....cu sportul e ok zic eu,bag in fiecare zi la stepper,abdomene,ex fizice de tot felul dans,plus ca urc scarile in casa creca de 100 de ori cu baiatul in brate
bravo ca faci sport, pai eu zic ca e foarte bine, o sa slabesti numaidecit, bafta
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]