[kasty]

Buna Cesi!
Bine ai venit in primul rand, si sa inteleg ca vrei pana de pasti sa mentii 1000 cal si apoi sa ajungi eventual la 1200
Poate ai un motiv al tau, numai ca organismul se regleaza pe acest consum si apoi cand maresti putin... nu o sa mai raspunda
e bine ca mergi pe jos pentru ca consumi din calorii
Eu cred ca vei vedea curand rezultatele, asa ca bafta in continuare si daca ai intrebari nu ezita sa le asterni in jurnal
si daca tii un fel de hipocalorica cred ca ar fi bine sa citesti si principiile M. Bilic( le gasesti pe site)
bafta in ceea ce ti-ai propus
pup