Subiect: Jurnalul unei dependente de mancare
View Single Post
  #70 (permalink)  
Vechi 07 ian 2014, 08:51:30
Dona Clara's Avatar
Dona Clara Dona Clara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 892
Aprecieri acordate: 41
Am fost apreciat(a) de 195 ori in 180 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei dependente de mancare
Citat:
Anterior postat de 040489 Vezi mesajul
Am revenit si eu...tot de la punctul 0. Iar si iar....
Dupa o vacanta luuunga de o luna, all inclusive food si relax total...cantarul a luat-o razna. Razna rau de tot...naiba sa-l ia .
Dar cum ziceam, inapoi cu forte proaspete.
Abia acum incepe perioada de "sevraj"....so....
Spor la treaba! E greu sa intri in normal dupa asa o perioada de rasfat, dar na, ce sa facem
__________________
Jurnal

Ticker slabit pentru Dona Clara
Dona Clara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]