Subiect: Jurnal Scorpia - Nu credeam ca dupa o nastere voi avea atatea probleme
View Single Post
  #70 (permalink)  
Vechi 15 nov 2010, 08:41:13
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Scorpia - Nu credeam ca dupa o nastere voi avea atatea probleme
Citat:
Anterior postat de Scorpia Vezi mesajul
Buna,
Binisor...spre ex acum imi iau masa in fata calc.....mai iau o gura...mai scriu ceva...asa fac tot timpul.
ieri am intrat foarte putin ca am avut de facut curatenie, apoi am primit o vizita si cam asta a fost ziua.
Dieta ...eu zic ca merge bine, desi ieri am mancat ceafa de porc la gratar cu piure ceea ce nu e tocmai mancare de regim dar macar o data pe saptamana imi mai fac cate o pofta.
Dac-o mancai fara piure era perfect.Sau sa fi facut o garnitura de legume. Mama mi-a facut niste melcisori cu nuca ,asa bine miroseau ,abia m-am abtinut ,dar ma bucur c-am reusit. Te pup ,o sapt. frumoasa.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]