Subiect: Rina 90" s (etaj I)
View Single Post
  #704 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 15:23:49
crystynyk's Avatar
crystynyk crystynyk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
buna:*:*:*
c mai faceti?
mi-a fost dor de voi
sper ca nu m-ati uitat am trecut cat decat cu bine peste zilele astea fara calculator si fara sa vorbesc cu voi:*:*

p.s nu stiu cum voi recupera tot ce ati scris dar ma bucur ca sunteti asa vorbarete:X
buna luci , si noua ne-a fost dor de tine, numai ca acum a intrat d-na maria(orhidee) in pauza, are examene de dat si lipseste putin.
am inceput si eu de azi, am fost la proteine si e destul de bine pana acum
Ticker slabit pentru crystynyk
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de crystynyk; 10 ian 2011 at 15:27:11.