Subiect: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
View Single Post
  #706 (permalink)  
Vechi 05 nov 2010, 16:30:52
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Citat:
Anterior postat de sandymihaica Vezi mesajul
Sigur o sa ma asculte.....ce ar putea sa aduca,carne?o sa incerc doar sa ciugulesc,ca sa nu par nepoliticoasa.
Ce frumos......aproape un kgBv,cred ca si eu cam tot atat am dat jos.
Eu zic sa mananci un iaurt si sa-i spui ca nu vrei popcorn ..nu cred ca se supara
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]