View Single Post
  #70608 (permalink)  
Vechi 17 apr 2018, 13:21:44
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Maine implinesc 8 ani de cand sunt pe forum!!!



Am pus cate 1 kg pentru fiecare an. Pe de alta parte - m-am lasat de fumat. Cine stie cate kilograme as avea daca nu m-as fi simtit trasa de maneca, incurajata, stimulata de alte experiente.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
adinico (18 apr 2018), elena67 (18 apr 2018), gaboritza nelly (22 apr 2018), lidiuta (18 apr 2018), marilo (18 apr 2018), orhidee (17 apr 2018), rozica1965 (18 apr 2018), Un Pai Roz (21 apr 2018), Zoe (18 apr 2018)