Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #70649 (permalink)  
Vechi 21 apr 2018, 07:49:47
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Bună dimineaţa! 74.7 la mine. Trebuie să fiu mai atentă seara ca să o iau în jos. Cu kg.Weekend plăcut!

Si eu la fel - pot sa nu mananc nimic toata ziua si daca seara mananc un sandvis dimineata am plus la cantar - ceea ce nu e chiar normal - adica in timpul zilei nu am mancat nimic din grasimea proprie??

De azi timp de o saptamana ( minim) nu mai mananc dupa ora 6 seara.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
adinico (22 apr 2018), Almara1 (26 apr 2018), rozica1965 (25 apr 2018), Un Pai Roz (21 apr 2018)