Subiect: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
View Single Post
  #712 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 18:12:12
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
de tae bo ma pregatesc si eu.....nici eu nu am eliptica dar eu nici nu-mi doresc.....mi-a spus cineva ca a facut bicicleta ani la rand si acum are picioare groase ca de culturist...spunea ce de la eliptica...asa ca nu...prefer taebo, pilates si dinastea......si-asa am picioare groase....
spor si tie

Si ale mele sunt la fel ...aha....
Eu sunt gata!! pornim??
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1700 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]