View Single Post
  #71334 (permalink)  
Vechi 15 mar 2019, 11:46:42
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Rozi din cuv tale îmi dau seama ca ai căzut într o depresie din care nu poți iesi
De ce nu mergi la un specialist? Dacă ai moralul bun poți începe un nou capitol, am impresia ca revenirea în tara nu ți a fost prielnica.
Nu știu cum stai cu finanțele acum dar sunt sigura ca dacă incerci sa îți schimbi alimentația acolo poti poți găsi alimente naturale, și dacă ești la tara de ce nu ți găsești un obiectiv? după care sa fii în mișcare aproape toată ziulica? Creste puișori.,o caprita.... da ture la curte pana când batatatoresti pământul,important e sa nu stai in casa.
Nu știu ce sa ți zic cu operația trebuie sa vb cu un medic despre riscurile ei

Rozi dacă ai putut face ceva în urma cu 9 ani poți și acum, gândește te la râsetele nepoților când vin la tine, imaginează ți ce frumos ar fi sa ii iei de mânuțe și sa va jucați împreună, sa culegeți roșiile din gradina,etc

Întra mai des, nici noi nu facem mare lucru dar măcar încercăm :
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
adinico (15 mar 2019), elena67 (16 mar 2019), gily (16 mar 2019), Laura (19 mar 2019), lidiuta (15 mar 2019), orhidee (16 mar 2019), rozica1965 (19 mar 2019)