[Narawen]

Buna!

Si mancarea poate contribui la boala fetitei tale. Daca nu ii asiguri o mancare echilibrata, ii poate slabi sitemul imunitar, se poate ingrasa, etc. Ai grija ce ii dai sa manance: daca si ea mananca numai carne,prajeli si de asteae rau. Tatatl meu e asa. Si datorita asta am fost copil supraponderal. Ca ma indopa cu de-astea. Si mult am suferit ca si copil de pe urma asta.

Tu si fetita ta puteti manca separat fata de sot, daca el nu vrea sa inteleaga ca :
isi creaza hipertensiune
isi mareste colesterolul
isi ingroasa arterele
etc.

Fa un efort si gateste separat pentru tine si ea. Dar nu exagera cu trecerea la ceva atat de stric precum doar conopida cu apa si usturoi. Slabitul trebuie sa fie treptat.

In legatura cu mancatul noaptea pe fond nervos. Tine intotdeauna un pachet mare de guma cu orice aroma iti place in apropiere. Si va trebui sa faci un efort constient sa alegi guma vs. sandvis.

Bafta!