Subiect
:
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
View Single Post
#
714
(
permalink
)
19 mar 2015, 10:54:29
corinnef
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţa cu vechime
Merite:
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Stiti cum aleg eu nuca de cocos ?
Trebuie sa fie plina
si mai ales sa nu aiba punctulete negre pe ea, iar la cele trei puncte negre trebuie de asemenea sa fie curata fara pete sau alte minuni . Acum sunt in sezon cele rotunde - au mai multa apa decat cele mai lunguiete , au o culoare maro mai deschis decat celelalte si parca au mai multa grasime - laptele iese mai gras
Avocado il cumpar totdeauna pe cel care nu are punctulete negre , are codita la locul ei si doar daca este tare . Cand ajung acasa pun avocado intr-un bol in care am rosii sau banane si pun bolul la intuneric
In cateva zile rosiile au gust super bun , bananele sun coapte iar avocado - un deliciu .
Dupa ce se inmoaie mut avocado in frigider si se mai poate pastra inca aprox o saptamana
.
Rosile nu le pun in frigider niciodata . Bananele stau tot afara din frigider sau cand am prea multe care sunt f coapte le curat si le pun in congelator pentru inghetata
Pupici verzi din camara Corinnei
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ
, este de
1847
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1330
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
costina89
(19 mar 2015),
Laura
(19 mar 2015),
lidiuta
(19 mar 2015),
nicolae68daniela
(27 mar 2015),
Pasy
(01 apr 2015)
corinnef
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de corinnef