A rămas și niculici, nu? Deci suntem 3, e perfect! Orice ar fi, prindem loc pe podium!!! Numa sa nu renunțăm. Asta e singura condiție pentru a castiga în acest moment, sa ne renunțăm. Ce mai, suntem deja câștigătoare, doar trebuie sa mai așteptăm un pic pana punem coronițe
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]