Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Salut Slabutelor!!!
Si eu am spus ca e timpul de dat jos ceva kg , am tinut dieta de schimbare a metabolizmului si am slabit pina la 63 kg dar , asa sa primit ca dupa am fost la o zi de nastere unde am mincat mult, ceea ce a adus la plus 3 kg.
Acum incerc sa maninc cel mult 1000 calorii pe zi si timp de 4 zile am ajuns la 64 kg.
Vreau sa merg si cel putin 3 ori la sala si poate pina la Anul Nou ajung la cele 57kg visate.
|