Subiect: Rezultate Rina 90''s
View Single Post
  #72 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 19:54:27
laurytas's Avatar
laurytas laurytas este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2011
Locaţie: Huelva, Spania
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 33
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate Rina 90''s
buna , dragele mele! Din pacate, revin dupa o lunga perioada , perioada in care m-am lasat prada dezmatului, deci nu revin cu rezultate surprinzatoare pentru voi ( am 63 de kg.). dar de luni am inceput din nou rina si sper sa reusesc de aceasta data. Va urez bafta si voua!!!!!!!!!!!! Un pupic mare pentru voi.
Ticker slabit pentru laurytas
laurytas, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 3-4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat