[RedOnion]

Anterior postat de iuanutza

Draga jurnal, a trecut ceva timp de cand nu am mai scris nimic...si asta din cauza ca sunt putin dezamagita, ma asteptam la mai multa afectivitate, la mai multa implicare emotionala din partea celorlalte, in schimbul unor raspunsuri directe si la subiect...insa asta este, depinde si de noroc, pt ca am observat la unele slabutze ca au legat legaturi foarte frumoase si le citesc cu drag jurnalele...mi-as fi dorit ca sa fie si pt mine cineva care sa-mi spuna"buna dimineata" sau"cum mai merge dieta"sau "ce planuri ai pt azi"...asta este...am ajuns insa si la niste concluzii ca urmare a sfaturilor primite pe acest forum...sunt total de acord cu tot ce au spus fetele cu experienta, insa in acelasi timp din propria mea experienta am si unele completari, pt cele care sunt in cazul meu, daca cumva a-ti inceput o cura care are mai putine calorii, cum este si cazul meu de 700/800 cal, este perfect sanatos sa le urcati insa atentie!!!! nu dintr-o data cum am facut eu, adica de la 700 am urcat dintr-o data la 1000/1100 pt ca riscati sa va ingrasati si un kilogram pe zi asa cum am patit-o eu, si tot am urcat in fiecare zi cate un kilogram, pana mi-am zis"stop, pana aici", nu vreau sa ajung la kilogramele cu care am inceput dieta,si am scazut din nou la 700/800 ca incet, incet sa adaug cate 50/100 cal pe saptamana dar cu f mare atentie ce alimente adaug(eu am inceput cu fruncte, apoi o sa continui cu celalte), si asa incet, incet iara slabesc....Insa pt cele care nu au inceput deja o dieta si au un meniu care atinge 2000 poate si mai mult, le recomand din inima un meniu de 1000 cal, pt ca se slabeste frumos si sanatos...insa asta nu a fost cazul meu...eu o iau invers, de la mic la mare incet, incet....plus ca o sa incep si sportul mai serios si atunci iara imi mai permit sa mai adaug ceva calorii....nu am de gand sa imi public meniurile mele de 700/800 cal pt ca nu le recomand, o sa le public doar de cele de 1000 insa asta mai incolo ...sunt de acord ca un meniu asa sarac in calorii nu este benefic, insa la mine a lipsit atentia si faptul ca toate ziceau ca sa urc rapid la 1000, insa este si reversul medaliei, pe care eu din pacate nu am tolerat...multa bafta la toate la slabit si sper ca sa nu vi se intample ca si mie...e important sa nu va simtiti frustrate, daca va este pofta de dulce, gustati 2 patratele de ciocolata amaruie pe zi sau ceva fructe mai dulci sau stafide, nuci, ca va garantez ca veti slabi oricum....nu traim pt a manca...orice este posibil daca vrem cu adevarat, cum altele au putut si nou vom putea...v-am pupat

Buna.

Cred ca exagerezi putin cand spui ca exclusiv cu o dieta de 1000 de calorii se slabi Eu am slabit bine fara sa am vreodata sub 1200 de calorii (greutatea de la care am pornit nu o vei vedea in ticker, acolo am consemnat greutatea pe care o am de cand m-am inscris pe forum), ingaduindu-mi cate un rasfat la cateva zile si compensand cu sportul preferat.

Intr-adevar, nu traim ca sa mancam, dar nici ca sa fim niste robotei lipsiti de placere, chiar si din acelea "pacatoase" Iti recomand sa nu faci o obsesie din slabit, nu ar trebui sa fie punctul culminant al vietii niciunei fete care se respecta, parerea mea. In primul rand, pentru ca sunt sigura ca ai atatea alte calitati in afara fizicului, si in al doilea rand, ar trebui sa te iubesti asa cum esti acum. Daca nu te iubesti acum nu te vei iubi nici cand vei avea cu 4-5 kg mai putin, pentru ca vei ramane tot tu, cu aceleasi trasaturi, numai cu ceva mai subtire, in niciun caz nu vei semana cu X fotomodel sau cu Y prietena. Iti zic din proprie experienta

Ai grija de tine, sper ca iti vor fi de vreun sprijin vorbele mele