Subiect: Concursul meu
View Single Post
  #720 (permalink)  
Vechi 09 mar 2020, 15:09:39
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Lightbulb Re: Concursul meu

Salutare

Am revenit

Raport pe ultimile 2 sapt..... 0p

Kg nu mai știu, cred ca am pus 2 kg iin plus

În rest sunt ok, îmi revin moral joi a fost o zi groaznica, a fost imormântarea pitica mea à fost ff afectată și prietenele ei la fel ......... La munca mi au acceptat vacanta cum mi am dorit doar ca în mai îmi expira contractul și nu am nici o propunere, e bine venita și vacanta Pt august pana atunci

Nu știu ce metoda sa adopt sa slăbesc, imi e frica ca mor de foame dacă ma apuc de ceva
Aștept de la voi "metode" de tratare a cerebelului (fără psiholo) și sfaturi de a reduce mâncarea.
Azi as încerca să nu mai pap după 16h,ma simt mai bine când nu pap seara.

O săptămână frumoasă,plina de lalele ... am descoperit ca ador aceste flori, pana anul asta îmi păreau banale nu ma mai înțeleg deloc, îmi plac lucruri pe înainte le uram.....
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
adinico (09 mar 2020)