Re: Infometarea
nu sunt prietena cu sportul dar totusi fac stepper de 3 -4 ori pe sap 20 de min si yoga 10 min ,problema este ca tocmai am avut ocazia sa vad ca eu defapt ma infometezpentru ca meniul meu zilnic este intre 700-1100 de calorii zilnic..majoritatea zilelor in jurul lui 700.
Imi plac foarte mult fructele si incerc sa mananc fara sare.
|