Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #729 (permalink)  
Vechi 26 feb 2010, 23:43:39
ioanna's Avatar
ioanna ioanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Atkins
Da trebuie sa avem grija.bine ca avem cantar!!!
Silvia stai linistita ca eu am mancat azi la fel de prost....am gustat si vreo 4feliute de cartof prajit.
de dim jumatate de felie de placinta,si o caramea...deja sunt nesimtita la fazasta...
dar ma ajunsese disperarea astazi,pe voi nu v-am gasit deloc,si chiar ma impacasem cu gandul ca renuntasem.
DAR,,,eu o sa incep cum trebuie de luni ca asa de sambata n-are logica pt mine.
__________________
Jurnal Ioanna!!
Ticker slabit pentru ioanna
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat