Subiect: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9
View Single Post
  #730 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 12:00:59
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9
Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Eu am sa incerc azi si iti spun, ideea era ca sa nu imi vina sa cobor repede de pe bicii, ma plictisesc, inainte ma uitam la tv insa in momentul asta nu prea am rabdare si ma gandeam ca ritmul de la video asta sa ma prinda... chiar daca nu voi reusi sa fac precum ele (oricum in momentul asta imi este si mie imposibil, abia am reinceput, 20 minute acum parca inseamna o ora ...). Este mai mult ptr. ritm si tanti aia care striga acolo: PUSH! PUSH!
La mine e cateodata rau cand ma pun pe bicileta, ba vine baiatul si ii foame,ba vine sotul, cateodata , fac tot in transe,ieri am facut bine , a avut rabdare baiatul pana am terminat
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]