Eu am tot dormit la tara si nu stiu greutatea exacta.
Aseara aveam 90,7 kg un minus de 700 g + 100 g raport... azi sigur aveam 1 kg
era si cazul sa mai scad dupa 2 sapt de stagnare. De la CM mi se trage.
O sa dau raportul la kg maine.
Meniuri 7x2 = 14 pct
Sport 180 min = 7 pct