Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #736 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 19:24:21
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Florea Andreea Vezi mesajul
Acum pun tara la cale cu mama...facem liste cu ce imi trebuie sa iau cu mine...ca ne-am hotarat ca raman de vineri...
Eu incerc sa ma limitez si la lichide...ca beam peste 3 litri de lichide zilnic...si acum ca nu mai fac atata miscare nu mai transpir mult....deci incerc sa ma limitez la aproximativ 2 litri si jumatate pe zi...e destul, zic eu.
Mi-am adus aminte ca anul trecut cand ieseam in oras beam ceai...imi place sortimentul de pina colada, ca are si cocos in el....si era 5 lei bucata! Ma omora la buzunar
nu am baut dar cred ca e bun
si eu trebuie sa fac ceva cumparaturi maine dar sa vedem daca imi permite bugetul
Andu eu plec.nu cred ca te mai gasesc,ca vin dupa 11 sigurdeci maine sigur ne auzim
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]