View Single Post
  #739 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 08:12:20
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Neata scumpele mele..eu snt dezamagita total....m-am cantarit,m-am masurat....arata urat....raportul urmatorul
9 septembrie:77,9
bust 95(dar nu am masurat unde ttrebuie ci unde credeam eu ca e bine-acolo ne masurau si asistentele la scoala)
talie:88
burta:94
solduri:98
coapsa:57
asta ce a fost acum 2 saptamani
23 septembrie:76,4
bust:95(tot acolo am masurat)
talie:88
burta:94
solduri:98
coapsa:56

foooarte dezamagita...de ce in cm nu se vede???nu observ nicio schimbare,doar un cm la coapsa si de slabit...doar 1 kg juma fata de altadata cand dadeam 2 kg in 2 saptamani.....

am fost si la farmacie si mi-au spus ca am tensiunea mica..am avut-o 10 cu 6
si pulsul prea mare...am avut frecventa maxima 162/minut si frecventa pulsului 101/min
asa mari sunt valorile?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de happygirldiana; 23 sep 2010 at 08:14:53.